Add system settings, one-click deploy, and simplify embed UI.

Remove Gate scout auto-seeding and the manual hub login button while keeping Gate login and instance SSO. Add password change and database backup/restore, plus deploy scripts with env auto-generation.

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

README.md

@@ -8,6 +8,23 @@ Flask + SQLite 的局域网导航聚合：左侧分组与服务列表，右侧 i
 
 **默认端口：** `5070`（可通过环境变量 `NAV_PORT` 修改）
 
+## 一键部署
+
+```bash
+# Linux / macOS
+bash scripts/deploy.sh
+
+# Windows PowerShell
+.\scripts\deploy.ps1
+
+# 或直接
+python scripts/deploy.py
+```
+
+脚本会自动：检测 Python 环境、创建虚拟环境、安装依赖、从 `.env.example` 生成 `.env`、写入 `NAV_SECRET_KEY` 与默认账号。
+
+**默认登录：** `admin` / `admin123`（生产环境请尽快在「系统设置」中修改密码）
+
 配置：将 `.env.example` 复制为 `.env` 并填写变量（与 `app.py` 同目录）；详见说明文档「环境变量与 `.env`」一节。
 
 进程守护（可选）：`pm2 start ecosystem.config.cjs`（需已安装 PM2），详见 [部署与使用说明.md](./部署与使用说明.md) 中「9.7 使用 PM2」。