增加备份文档

README.md

@@ -74,15 +74,27 @@ cd crypto_monitor
 
 具体 `mkdir`、`venv`、`pm2` 与 **SSH SOCKS** 步骤以各子目录 **《部署文档.md》** 为准。
 
+### 备份与恢复（服务器必读）
+
+项目路径 **`/opt/crypto_monitor`**，数据备份 **`/root/backups`**：
+
+| 类型 | 说明 |
+|------|------|
+| **数据库 + 复盘图片** | 每天北京时间 0:00 自动备份，保留 30 天 |
+| **`.env`** | 升级 / 改配置前手动备份与恢复 |
+
+**一键复制命令（Ubuntu SSH）** 见根目录 **[备份与恢复.md](./备份与恢复.md)**：含安装 cron、手动备份、`.env` 备份/恢复、从备份还原数据库等整段脚本。
+
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 ## 六、推荐阅读顺序
 
 1. 克隆本仓库后，根据你实际交易的所，进入对应 **`crypto_monitor_*`** 目录。  
 2. 在该目录执行 **`cp -n .env.example .env`** 并编辑 `.env`（填入 API 与密码等）。  
-3. 阅读该目录下的 **《部署文档.md》**（Ubuntu / PM2 / 代理 / 备份与升级说明）。  
-4. 需要 **Gate 趋势回调** 规则时，阅读 [crypto_monitor_gate_bot/趋势回调策略说明.md](./crypto_monitor_gate_bot/趋势回调策略说明.md)。  
-5. 需要 **多账户一块看 + 紧急全平** 时，阅读 [manual_trading_hub](./manual_trading_hub/) 下 README 与部署文档。
+3. 阅读该目录下的 **《部署文档.md》**（Ubuntu / PM2 / 代理 / 升级说明）。  
+4. 服务器部署完成后，按 **[备份与恢复.md](./备份与恢复.md)** 配置自动备份与 `.env` 备份习惯。  
+5. 需要 **Gate 趋势回调** 规则时，阅读 [crypto_monitor_gate_bot/趋势回调策略说明.md](./crypto_monitor_gate_bot/趋势回调策略说明.md)。  
+6. 需要 **多账户一块看 + 紧急全平** 时，阅读 [manual_trading_hub](./manual_trading_hub/) 下 README 与部署文档。
 
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@@ -92,7 +104,7 @@ cd crypto_monitor
 
 ### 从旧版仓库升级（曾把 `.env` 提交进 Git）
 
-在 **`git pull` 之前**，于每个策略目录备份：`cp .env .env.backup.$(date +%Y%m%d)`。pull 后若本地 `.env` 被误删，用备份恢复；再对照新的 **`.env.example`** 补全可能新增的变量名。  
+在 **`git pull` 之前**按 **[备份与恢复.md](./备份与恢复.md)** 备份 `.env` 与数据库；pull 后若本地 `.env` 被误删，用备份恢复；再对照新的 **`.env.example`** 补全可能新增的变量名。  
 - 实盘前务必在 **`LIVE_TRADING_ENABLED=false`** 下验证页面与网络；API 权限与 IP 白名单遵循各交易所要求。  
 - 使用本仓库进行实盘交易的风险由使用者自行承担；请遵守当地法律法规与交易所用户协议。