Add automatic database backup with download and restore docs.

Back up futures.db and uploads to /root/qihuo_backup on a daily schedule, expose backup downloads in settings, and document cross-server restore.

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

docs/BACKUP.md

@@ -0,0 +1,119 @@
+# 数据备份与恢复
+
+qihuo 支持自动备份 SQLite 数据库与复盘附件，生成可在其他 Linux 服务器恢复的压缩包。
+
+---
+
+## 备份内容
+
+| 内容 | 说明 |
+|------|------|
+| `futures.db` | 主库：账号、交易记录、设置、统计缓存等 |
+| `uploads/` | 复盘截图、自动 K 线图（若存在） |
+| `manifest.json` | 备份时间与文件清单 |
+| `RESTORE.md` | 包内恢复说明 |
+| `restore.sh` | 一键恢复脚本 |
+
+**不包含** `.env`（含 CTP 密码等敏感信息），请单独安全保管或在新服务器重新配置。
+
+---
+
+## 备份目录
+
+默认：**`/root/qihuo_backup`**
+
+可通过环境变量覆盖：
+
+```bash
+# /opt/qihuo/.env 或 systemd/PM2 环境
+QIHUO_BACKUP_DIR=/data/qihuo_backup
+```
+
+---
+
+## 系统设置页
+
+路径：**系统设置 → 数据备份与恢复**
+
+- **立即备份**：后台生成 `qihuo_backup_YYYYMMDD_HHMMSS.tar.gz`
+- **每日自动备份**：默认每天 **03:00**（Asia/Shanghai）执行
+- **保留份数**：默认保留最近 **30** 份，超出自动删除最旧文件
+- **下载**：列表中点击「下载」获取压缩包
+
+---
+
+## 在新服务器恢复
+
+### 方式一：使用包内脚本（推荐）
+
+```bash
+# 1. 上传压缩包到目标机
+scp qihuo_backup_20260626_030015.tar.gz root@新服务器:/root/
+
+# 2. 解压并恢复
+cd /root
+tar -xzf qihuo_backup_20260626_030015.tar.gz
+cd qihuo_backup_20260626_030015
+chmod +x restore.sh
+./restore.sh
+```
+
+默认恢复到 **`/root/qihuo`**。若生产目录为 `/opt/qihuo`：
+
+```bash
+RESTORE_DIR=/opt/qihuo ./restore.sh
+```
+
+也可通过环境变量固定默认恢复目录：
+
+```bash
+QIHUO_RESTORE_DIR=/opt/qihuo
+```
+
+### 方式二：手工复制
+
+```bash
+tar -xzf qihuo_backup_20260626_030015.tar.gz
+cd qihuo_backup_20260626_030015
+pm2 stop qihuo    # 或停止当前进程
+cp futures.db /opt/qihuo/futures.db
+cp -a uploads/. /opt/qihuo/uploads/   # 若有 uploads
+pm2 restart qihuo
+```
+
+### 恢复后检查清单
+
+1. 已部署 qihuo 代码与 Python 虚拟环境（见 [DEPLOY.md](./DEPLOY.md)）
+2. 已配置 `.env`（`SECRET_KEY`、CTP 账号等）
+3. 数据库文件权限正确（运行用户可读写的 `futures.db`）
+4. 访问 Web 登录，检查交易记录、统计页是否正常
+5. CTP 模式需在新环境重新连接柜台
+
+---
+
+## 注意事项
+
+- **恢复前务必停止 qihuo**，避免进程占用数据库导致覆盖不完整
+- 备份使用 SQLite `backup` API，并在 WAL 模式下尝试 checkpoint，降低锁冲突风险
+- 自动备份在应用后台线程执行，与 Web 服务同进程；PM2 重启不影响已生成的历史压缩包
+- 大体积 `uploads/` 会使压缩包变大，可按需定期清理无用截图
+- 不要将含 `.env`、数据库的压缩包上传到公开网盘
+
+---
+
+## 故障排查
+
+| 现象 | 处理 |
+|------|------|
+| 设置页无备份列表 | 检查 `/root/qihuo_backup` 目录权限，进程需可写 |
+| 立即备份无反应 | 查看 PM2 日志；可能上一任务仍在进行 |
+| 下载 404 | 文件名须为系统生成的 `qihuo_backup_*.tar.gz` |
+| 恢复后无法登录 | 确认 `futures.db` 已覆盖到实际运行目录 |
+| 恢复后 CTP 连不上 | 在新服务器配置正确的 `.env` CTP 参数 |
+
+---
+
+## 相关文档
+
+- [DEPLOY.md](./DEPLOY.md) — 部署与目录结构
+- [FEATURES.md](./FEATURES.md) — 功能与路由一览