diff --git a/docs/INDEX.md b/docs/INDEX.md
index 485e4a0..f6e7156 100644
--- a/docs/INDEX.md
+++ b/docs/INDEX.md
@@ -10,6 +10,7 @@
 |------|------|
 | [FEATURES.md](./FEATURES.md) | 功能总览与导航结构 |
 | [RISK.md](./RISK.md) | **全局账户风控**（冷静期、仓位上限、保证金、品种范围） |
+| [风控说明.md](./风控说明.md) | **数据看板风控卡片**（各指标含义与颜色规则） |
 | [WECHAT.md](./WECHAT.md) | **企业微信推送**（全部消息类型与完整模板） |
 | [AI.md](./AI.md) | **AI 分析**（配置、触发、输出、推送） |
 
@@ -19,6 +20,7 @@
 
 | 板块 | 路径 | 文档 |
 |------|------|------|
+| 数据看板 | `/dashboard` | [风控说明.md](./风控说明.md) |
 | 下单监控 | `/positions` | [ORDER_MONITOR.md](./ORDER_MONITOR.md) |
 | 策略交易 | `/strategy` | [STRATEGY.md](./STRATEGY.md) |
 | 开单计划 | `/plans` | [PLANS.md](./PLANS.md) |
@@ -53,5 +55,6 @@
 | 开仓/平仓微信长文格式 | [WECHAT.md#结构化推送](./WECHAT.md) |
 | AI 何时分析、推什么 | [AI.md](./AI.md) |
 | 手动平仓后为何冻结 | [RISK.md#冷静期与日冻结](./RISK.md) |
+| 看板风控各指标什么意思 | [风控说明.md](./风控说明.md) |
 | 移动保本怎么抬止损 | [ORDER_MONITOR.md#移动保本](./ORDER_MONITOR.md) |
 | 实盘 CTP 怎么接、和 SimNow 开平是否一样 | [CTP_LIVE.md](./CTP_LIVE.md) |
diff --git a/docs/RISK.md b/docs/RISK.md
index b5142b3..bc6a4a6 100644
--- a/docs/RISK.md
+++ b/docs/RISK.md
@@ -105,7 +105,7 @@
 
 ## 风险状态展示
 
-下单监控顶栏显示当前状态：
+下单监控顶栏、**数据看板 → 风控说明** 均展示当前状态。看板各指标释义与颜色见 [风控说明.md](./风控说明.md)。
 
 | 状态 | 含义 |
 |------|------|
diff --git a/docs/风控说明.md b/docs/风控说明.md
new file mode 100644
index 0000000..8251297
--- /dev/null
+++ b/docs/风控说明.md
@@ -0,0 +1,97 @@
+# 数据看板 · 风控说明
+
+**路径**：`/dashboard`（数据看板）· 风控说明卡片
+
+本文说明看板 **风控说明** 区域各指标含义、颜色规则及对应配置。全局风控逻辑详见 [RISK.md](./RISK.md)。
+
+---
+
+## 状态行（卡片顶部）
+
+顶栏红色/绿色一行文字为 **当前风控结论**，例如：
+
+| 显示 | 含义 |
+|------|------|
+| 正常 · 可新开仓 | 未触发冻结，可新开仓 |
+| 仓位上限冻结 · 已达仓位上限 1/1 | 同时 active 持仓数已达上限，禁止新开仓，**滚仓/加仓仍允许** |
+| 1h / 4h 冻结 | 手动平仓触发冷静期 |
+| 日冻结 | 复盘勾选情绪问题或当日规则触发，禁止新开仓 |
+
+- **绿色**：当前可交易（`can_trade=true`）
+- **红色**：当前禁止新开仓（`can_trade=false`）
+
+---
+
+## 指标一览
+
+| 指标 | 说明 | 配置来源 |
+|------|------|----------|
+| **风控开关** | 是否启用账户冷静期等风控 | `.env` → `RISK_CONTROL_ENABLED` |
+| **持仓限制** | 当前 active 持仓数 / 同时持仓上限 | `.env` → `MAX_ACTIVE_POSITIONS` |
+| **日持仓限制** | 当日已开仓次数（含已平）/ 日开仓上限 | `.env` → `RISK_DAILY_POSITION_LIMIT`（默认 5） |
+| **日交易风险** | 当日累计止损风险占权益 / 上限 | `.env` → `RISK_DAILY_TRADING_RISK_PCT`（默认 2%） |
+| **手动平仓（冷静期触发）** | 当日手动平仓次数 / 上限 | `.env` → `RISK_MANUAL_CLOSE_DAILY_LIMIT` |
+| **冷静期(默认)** | 超限后默认冻结时长 | `.env` → `RISK_COOLING_HOURS_MANUAL`（默认 4h） |
+| **复盘后冷静** | 填写复盘情绪日记后缩短的冷静期 | `.env` → `RISK_COOLING_HOURS_MANUAL_JOURNAL`（默认 1h） |
+| **冷静剩余** | 当前冷静期剩余时间 | 运行时计算 |
+| **综合保证金占比** | 占用保证金占权益比例 / 单仓上限 | 系统设置 `max_margin_pct` |
+| **单仓保证金上限** | 新开仓允许的保证金占权益上限 | 系统设置 `max_margin_pct`（默认 30%） |
+| **综合保证金上限** | 滚仓/加仓时允许的更高保证金占比 | 系统设置 `roll_max_margin_pct` |
+| **计仓模式** | 固定金额（以损定仓）或固定手数 | 系统设置 |
+| **交易日切** | 统计日重置时刻 | `.env` → `TRADING_DAY_RESET_HOUR`（默认 8:00） |
+
+---
+
+## 颜色规则（看板 UI）
+
+### 风控开关
+
+| 状态 | 颜色 |
+|------|------|
+| 开启 | **绿色** |
+| 关闭 | **红色** |
+
+### 综合保证金占比
+
+显示格式：`已用% / 单仓上限%`
+
+| 已用占上限比例 | 已用部分颜色 |
+|----------------|--------------|
+| < 85% | **绿色**（安全） |
+| 85% ~ 100% | **琥珀色**（接近上限） |
+| ≥ 100% | **红色**（已达或超过单仓上限） |
+
+斜杠后的 **上限数值** 为 **蓝色**，与「单仓保证金上限」一致。
+
+### 单仓保证金上限 / 综合保证金上限
+
+| 指标 | 数值颜色 |
+|------|----------|
+| 单仓保证金上限 | **蓝色**（新开仓保证金天花板） |
+| 综合保证金上限 | **琥珀色**（滚仓/加仓专用，通常高于单仓上限） |
+
+### 持仓方向（持仓信息、平仓记录）
+
+| 方向 | 颜色 |
+|------|------|
+| 做多 | **绿色** |
+| 做空 | **红色** |
+
+---
+
+## 与全局风控的关系
+
+- 看板 **实时展示** 账户风控状态；下单前各板块仍调用 `assert_can_open()` 做相同校验。
+- **日持仓限制**、**日交易风险** 为新增维度，与「同时持仓上限」「冷静期」并列生效，任一超限即禁止新开仓。
+- **综合保证金占比** 使用 CTP 柜台权益与占用保证金实时计算；断线时可能短暂显示 `—`。
+
+---
+
+## 相关文档
+
+| 文档 | 内容 |
+|------|------|
+| [RISK.md](./RISK.md) | 全局账户风控规则与 env 变量 |
+| [SETTINGS.md](./SETTINGS.md) | 保证金上限、计仓模式等系统设置 |
+| [ORDER_MONITOR.md](./ORDER_MONITOR.md) | 下单监控顶栏风控状态 |
+| [INDEX.md](./INDEX.md) | 文档总索引 |
diff --git a/static/css/dashboard.css b/static/css/dashboard.css
index e3c561e..09cb1b5 100644
--- a/static/css/dashboard.css
+++ b/static/css/dashboard.css
@@ -75,10 +75,26 @@
     -webkit-overflow-scrolling: touch;
 }
 
+.dashboard-risk-heading {
+    display: flex;
+    align-items: baseline;
+    flex-wrap: wrap;
+    gap: 0.35rem;
+}
+
+.dash-risk-doc-ref {
+    font-size: 0.72rem;
+    font-weight: 400;
+}
+
+.dash-risk-doc-ref code {
+    font-size: 0.68rem;
+}
+
 .dashboard-risk-item {
     flex: 1 1 0;
-    min-width: 5.8rem;
-    padding: 0.45rem 0.55rem;
+    min-width: 6.4rem;
+    padding: 0.5rem 0.6rem;
     text-align: center;
     border-right: 1px solid var(--table-border);
 }
@@ -88,21 +104,71 @@
 }
 
 .dashboard-risk-label {
-    font-size: 0.62rem;
-    line-height: 1.3;
+    font-size: 0.74rem;
+    line-height: 1.35;
     color: var(--text-muted);
     white-space: nowrap;
 }
 
 .dashboard-risk-value {
-    font-size: 0.8rem;
+    font-size: 0.92rem;
     font-weight: 600;
     color: var(--text-title);
-    margin-top: 0.18rem;
+    margin-top: 0.22rem;
     font-variant-numeric: tabular-nums;
     white-space: nowrap;
 }
 
+.dashboard-risk-value.risk-switch-on {
+    color: var(--profit);
+}
+
+.dashboard-risk-value.risk-switch-off {
+    color: var(--loss);
+}
+
+.dashboard-risk-value.risk-cap-single {
+    color: #5eb8ff;
+}
+
+[data-theme="light"] .dashboard-risk-value.risk-cap-single {
+    color: #1d4ed8;
+}
+
+.dashboard-risk-value.risk-cap-roll {
+    color: #c4a035;
+}
+
+[data-theme="light"] .dashboard-risk-value.risk-cap-roll {
+    color: #b45309;
+}
+
+.dashboard-risk-value .risk-margin-safe {
+    color: var(--profit);
+}
+
+.dashboard-risk-value .risk-margin-warn {
+    color: var(--planned-text);
+}
+
+.dashboard-risk-value .risk-margin-over {
+    color: var(--loss);
+}
+
+.dashboard-risk-value .risk-margin-sep {
+    color: var(--text-muted);
+    font-weight: 400;
+}
+
+.dashboard-risk-value .risk-margin-cap-inline {
+    color: #5eb8ff;
+    font-weight: 600;
+}
+
+[data-theme="light"] .dashboard-risk-value .risk-margin-cap-inline {
+    color: #1d4ed8;
+}
+
 .dashboard-risk-grid .stat-item {
     min-width: 5.5rem;
 }
@@ -131,10 +197,21 @@
     vertical-align: middle;
 }
 
-.dashboard-table .badge.dir {
+.dashboard-table .badge.dir-long,
+.dashboard-table .badge.dir-short {
     font-size: 0.72rem;
 }
 
+.dashboard-table .badge.dir-long {
+    background: var(--profit-bg);
+    color: var(--profit);
+}
+
+.dashboard-table .badge.dir-short {
+    background: var(--loss-bg);
+    color: var(--loss);
+}
+
 .dashboard-table {
     width: 100%;
     border-collapse: collapse;
diff --git a/static/js/dashboard.js b/static/js/dashboard.js
index 510af80..4590c26 100644
--- a/static/js/dashboard.js
+++ b/static/js/dashboard.js
@@ -100,8 +100,40 @@
     }
 
     function directionBadgeHtml(row) {
-        var label = row.direction_label || (row.direction === 'short' ? '做空' : '做多');
-        return '<span class="badge dir">' + escHtml(label) + '</span>';
+        var dir = (row.direction || 'long').toString().toLowerCase();
+        var label = row.direction_label || (dir === 'short' ? '做空' : '做多');
+        var cls = dir === 'short' ? 'dir dir-short' : 'dir dir-long';
+        return '<span class="badge ' + cls + '">' + escHtml(label) + '</span>';
+    }
+
+    function riskMarginPctHtml(used, limit) {
+        if (used == null) return escHtml('—');
+        var usedCls = 'risk-margin-safe';
+        if (limit != null && limit > 0) {
+            var ratio = Number(used) / Number(limit);
+            if (ratio >= 1) usedCls = 'risk-margin-over';
+            else if (ratio >= 0.85) usedCls = 'risk-margin-warn';
+        }
+        var html = '<span class="' + usedCls + '">' + escHtml(fmtNum(used) + '%') + '</span>';
+        if (limit != null) {
+            html += ' <span class="risk-margin-sep">/</span> ' +
+                '<span class="risk-margin-cap-inline">' + escHtml(fmtNum(limit) + '%') + '</span>';
+        }
+        return html;
+    }
+
+    function renderRiskGrid(items) {
+        if (!riskGridEl) return;
+        riskGridEl.innerHTML = items.map(function (it) {
+            var val = it.valueHtml != null ? it.valueHtml : escHtml(it.value);
+            var cls = 'dashboard-risk-value' + (it.valueClass ? ' ' + it.valueClass : '');
+            return (
+                '<div class="dashboard-risk-item">' +
+                '<div class="dashboard-risk-label">' + escHtml(it.label) + '</div>' +
+                '<div class="' + cls + '">' + val + '</div>' +
+                '</div>'
+            );
+        }).join('');
     }
 
     function fmtHours(h) {
@@ -164,10 +196,6 @@
         }
         var marginPct = risk.margin_pct_used;
         var maxMarginPct = lim.max_margin_pct;
-        var marginPctText = marginPct != null ? fmtNum(marginPct) + '%' : '—';
-        if (maxMarginPct != null && marginPct != null) {
-            marginPctText += ' / ' + fmtNum(maxMarginPct) + '%';
-        }
 
         if (riskReasonEl) {
             var reason = st.reason || (enabled ? '可新开仓' : '风控已关闭');
@@ -185,7 +213,11 @@
         }
 
         var items = [
-            { label: '风控开关', value: enabled ? '开启' : '关闭' },
+            {
+                label: '风控开关',
+                value: enabled ? '开启' : '关闭',
+                valueClass: enabled ? 'risk-switch-on' : 'risk-switch-off',
+            },
             { label: '持仓限制', value: active + ' / ' + (maxPos != null ? maxPos : '—') },
             { label: '日持仓限制', value: dailyOpens + ' / ' + (dailyPosLim != null ? dailyPosLim : '—') },
             { label: '日交易风险', value: dailyRiskText },
@@ -193,21 +225,25 @@
             { label: '冷静期(默认)', value: fmtHours(lim.cooling_hours_manual) },
             { label: '复盘后冷静', value: fmtHours(lim.cooling_hours_manual_journal) },
             { label: '冷静剩余', value: fmtRemainSec(st.freeze_remaining_sec) },
-            { label: '保证金占比', value: marginPctText },
-            { label: '保证金上限', value: maxMarginPct != null ? fmtNum(maxMarginPct) + '%' : '—' },
-            { label: '综合保证金上限', value: lim.roll_max_margin_pct != null ? fmtNum(lim.roll_max_margin_pct) + '%' : '—' },
+            {
+                label: '综合保证金占比',
+                valueHtml: riskMarginPctHtml(marginPct, maxMarginPct),
+            },
+            {
+                label: '单仓保证金上限',
+                value: maxMarginPct != null ? fmtNum(maxMarginPct) + '%' : '—',
+                valueClass: 'risk-cap-single',
+            },
+            {
+                label: '综合保证金上限',
+                value: lim.roll_max_margin_pct != null ? fmtNum(lim.roll_max_margin_pct) + '%' : '—',
+                valueClass: 'risk-cap-roll',
+            },
             { label: '计仓模式', value: sizingDetail },
             { label: '交易日切', value: lim.trading_day_reset_hour != null ? lim.trading_day_reset_hour + ':00' : '—' }
         ];
 
-        riskGridEl.innerHTML = items.map(function (it) {
-            return (
-                '<div class="dashboard-risk-item">' +
-                '<div class="dashboard-risk-label">' + escHtml(it.label) + '</div>' +
-                '<div class="dashboard-risk-value">' + escHtml(it.value) + '</div>' +
-                '</div>'
-            );
-        }).join('');
+        renderRiskGrid(items);
     }
 
     function updateCtpBadge(st) {
diff --git a/templates/dashboard.html b/templates/dashboard.html
index 179ccb4..f690f6a 100644
--- a/templates/dashboard.html
+++ b/templates/dashboard.html
@@ -33,7 +33,10 @@
     </div>
 
     <div class="card dashboard-section dashboard-risk-card">
-        <h2>风控说明</h2>
+        <h2 class="dashboard-risk-heading">
+            风控说明
+            <span class="text-muted dash-risk-doc-ref">· 详见 <code>docs/风控说明.md</code></span>
+        </h2>
         <p class="dashboard-risk-reason" id="dash-risk-reason">加载中…</p>
         <div class="stat-grid stat-grid-summary dashboard-risk-grid" id="dash-risk-grid"></div>
     </div>