Document Git-only deploy workflow and reduce positions page IPC blocking.

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

README.md

@@ -33,6 +33,8 @@
 
 ## 快速开始
 
+> **发布铁律**：本地改代码 → 提交并 `git push` → 服务器 **仅** `git pull` / `git reset --hard origin/main` 更新。**禁止 SCP 复制代码到服务器。** 详见 [部署文档 · 代码发布铁律](docs/DEPLOY.md#代码发布铁律强制不容置疑)。
+
 **服务器（Ubuntu）**
 
 ```bash
@@ -40,7 +42,7 @@ cd /opt/qihuo && bash deploy.sh
 # 访问 http://<IP>:6600
 ```
 
-**更新**
+**更新**（须先在本机 `git push`）
 
 ```bash
 cd /opt/qihuo
@@ -50,6 +52,8 @@ python scripts/run_schema_migrate.py
 pm2 restart ecosystem.config.cjs --update-env
 ```
 
+**禁止** 使用 `scp` / 手工复制更新服务器代码。
+
 生产环境须同时维护 **`qihuo`**（Web）与 **`qihuo-ctp`**（CTP Worker）两个 PM2 进程。
 
 详见 [部署文档](docs/DEPLOY.md)。